파인애플 효능 총정리! 소화·다이어트·피부에 좋은 과일 제대로 먹는 법까지
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."여름이면 더 자주 찾게 되는 과일, 파인애플!새콤달콤하고 상큼한 맛뿐만 아니라 소화, 피부, 다이어트까지 건강에도 좋은 효능이 가득하다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 파인애플의 효능, 보관 및 손질법, 맛있게 먹는 꿀팁까지 한 번에 정리해드립니다.✅ 파인애플의 효능1) 💪 소화 촉진파인애플에는 **브로멜라인(Bromelain)**이라는 효소가 풍부합니다.이 성분은 단백질을 분해하는 역할을 하여 고기 먹고 난 뒤 파인애플을 디저트로 먹으면 소화가 잘 되고, 속을 편안하게 해줍니다. 2) 🧼 염증 완화브로멜라인은 항염 작용도 있어서,근육통, 부기, 관절염 등의 염증성 질환을 완화하는 데 도움이 됩니다. 3) 🛡..
2025. 6. 5.
